Spørsmål:
Hei!
For 14 dager siden gjennomgikk jeg en menisk operasjon i venstre kne på klinikk Stokkan. Legen fjernet en del av den mediale menisk, noe brusk og en del løse fragmenter. Jeg har etter inngrepet hatt lite eller ingen smerter i kneet, Har full fleksibilitet i kneet, ingen smerter ved vanlig belastning, gå fort, trapper, sykling o.l. Virker som om styrke/balanse/støtte og kontakt i kneet er inntakt. Men jeg regner med at det er fortsatt behov for opptrening. Har fått henvisning til fysioterapeut. Men jeg trener jo fast på 3T Rosten, er det ikke noen øvelser jeg kan gjøre selv på senteret, eller er det slik at jeg må innom fysio? Hva tror du?
Venlig hilsen
Lars Roar Wold
Hei!
På 3T Midtbyn er det en fysioterapeut som tar henvisninger fra lege. Det du kan gjøre er at du booker en time med fysioterapeuten som kan sette opp et program til deg også kan du bruke dette programmet på 3T Rosten siden apparatene er stort sett de samme. Kanskje vil fysioterapeuten vurdere det slik at du trener noen flere økter med ham før du trener på egen hånd.
Mvh
Kristian Lyng-Jørgensen
Personlig Trener
Daglig Leder
3T Midtbyn
