|
Pulskonseptet på 3T har vært et av de mest populære tilbudene vi har hatt siden vi startet opp med timene i 2002. Innenfor denne kategorien finner du PulsStep, PulsSpinn, og PulsMix som vi har forbedret og skal relansere fra 3. januar 2011. Vår nye PulsMix skal fortsatt bestå av 4 x4 min intervaller med høy intensitet og høy puls. Nyheten og forbedringen ligger i de aktive ”pausene” på 4 x 3 minutt. Her har vi erstattet low impact bevegelser med god og krevende funksjonelle styrkeøvelser for ben, mage, rygg og armer. Du får opprettholde riktig puls samtidig som du får en mer komplett og spennende, treningsopplevelse. Ved å effektivisere øvelsene ned til minste detalj får vi maksimalt ut av disse 45 minuttene som går utrolig fort, og du vil kjenne deg gjennomtrent og fornøyd etter ei økt PulsMix. Velkommen til vår nye PulsMix! |
|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
