Aerobic 13-15 (TenKlubb):

På denne timen får du en introduksjon til gruppetrening på 3T. Her kjører vi aerobic både med og uten hopp, step, litt dansetrinn og enkel styrketrening. Artig trening for deg som har lyst å komme igang med aerobic-trening.

• 3T-Leangen, tirsdager kl 16:00
• 3T-Saupstad, torsdager kl 16:00
• 3T-Midtby`n, søndager kl 16:45
  

Oppstart i uke 3, (18-24. januar)

Varighet: 12 uker, avslutning med koselig pizzakveld i siste uken. 

Pris pr kurs: 1295,- (995,- for barn av 3T-medlemmer)

Meld deg på i resepsjonen på våre 3T-senter

 

Spinn 13-15 (TenSpinn):

Foregår i spinn salen og gir deg en god innføring i sykkel teknikk, samt bra fysisk utfordring til kul musikk.

• 3T-Byåsen, torsdager kl 16:00

Oppstart i uke 3, (21. januar)

Varighet: 12 uker, avslutning med koselig pizzakveld i siste uken. 

Pris pr kurs: 1295,- (995,- for barn av 3T-medlemmer)

Meld deg på i resepsjonen på våre 3T-senter