SeniorSirkel:

Timen foregår i sirkel på apparater som fungerer slik at jo mer du tar i, jo mer motstand får du. En dyktig instruktør vil veilede og motivere deg gjennom timen til musikk med kjente og kjære slagere. Belastningen og intensiteten kan du selv regulere. Treningen er enkel, det er lett å komme i gang, og den er helt uten aerobictrinn.

-ta med håndduk og drikke på alle gruppetimer!