SeniorYoga:

YogaTrim er en dynamisk treningsform, hvor kombinasjonen av tradisjonelle yogaøvelser, og nyere øvelser gir et godt grunnlag for denne timen. Du får trent opp balanse, konsentrasjon, koordinasjon og smidighet. Yoga kan være en mental avkobling fra en stresset hverdag, som igjen kan gi masse energi. Vi trener uten sko.

Treningen er tilpasset en godt voksen gruppe.

-ta med håndduk og drikke på alle gruppetimer!