Zumba er en dynamisk, morsom og enkel danseklasse med høy treningseffekt!

Zumba Fitness® ble til ved en feiltagelse av aerobic/danse-instruktøren Alberto ”Beto” Perez på midten av 1990-tallet. Columbianeren kom på jobb og oppdaget han hadde glemt den ferdig-miksede musikken han pleide å bruke på aerobictimene sine. Han ble nødt til å improvisere med en latinamerikansk kassett, og dermed ble salsa, samba og reggaeton forent med aerobic. Timen ble en hit, og Zumba var født.

Inspirert av latinamerikanske og etniske rytmer kombinert trinn fra hele verden, har han utviklet denne energiske, og mest av alt, gøyale treningsformen som er i ferd med å ta verden med storm.

Zumba er en kombinasjon av trening og PARTY! - han har tatt festen inn i fitnessbransjen! 

Den etniske musikken, og energien den skaper, er essensen i disse drivende timene, og nå har også 3T blitt tatt av Zumba-bølgen.

Vi anbefaler at du bruker en sko som er litt glatt under, men som gir god støtte for foten.