Atle Hokseggen

atle.hokseggen@3t.no

Atle har bred erfaring innen både styrke- og utholdenhetstrening, og er selv aktiv utøver innen både handball og fotball. Han har jobbet som trener hos 3T siden 2006, og har i tillegg hatt stilling som daglig leder på 3T-Sluppen i perioden april 2008 - august 2009.

"For meg som PT, er det å ha fokus på kundenes behov og treningsglede svært viktig. Dersom viljen er til stede, kan absolutt alle, med rett veiledning og motivasjon, nå sine mål!"

Utdanning/kurs:

• Bachelorgrad m fordypning i Idretts- og bevegelsesvitenskap v/NTNU - Dragvoll
• Ettårig Praktisk Pedagogisk Utdanning - Idrett
• Personlig Trener, Norges Idrettshøgskole
• Treningsveileder, Norges Idrettshøyskole
• Diverse kurs innen kosthold og trening

 

Morten Almaas

morten.almaas@3t.no

Morten har en enorm interesse for alt som har med kropp, trening, & fysisk aktivtet å gjøre, og har selv god erfaring fra mange forskjellige idrettsgrener som fotball, snowboard, MMA, volleyball og ishockey. Han har utdannet seg innen trening og kosthold fra flere institutter rundt om i verden, og også jobbet som personlig trener i Australia.

"Det viktigste for meg er ikke at du trener mest, løfter tyngst, eller løper så langt og fort som mulig. Mitt oppdrag er å høre på deg, hjelpe deg å trene smart og riktig, slik at du får de resultatene du ønsker deg. Det finnes ingen magisk løsning på det med korrekt trening og et godt kosthold, det er ingen snarveier, men løsningen er faktisk enkel, det krever bare litt innsats. Er du en av de som alltid gjør det samme programmet, de samme øvelsene, eller går på de samme timene? Du trener endel, men det skjer ingen forandring? Det er på tide å strukturere treningen, planlegge resultater og fremgang. Du stiller med innsatsen og et ønske om forandring, så tar jeg meg av planlegging av trening, kosthold & motivasjon på veien."

Utdanning/kurs:

• Personlig trener & bokseinstruktør, Human Performance Center, Australia
• Bachelor of Exercise Science, Bond University, Australia
• Fordypning I Idrett & bevegelsesvitenskap, NTNU
• Kettlebells Fitness Instruktør Level 1
• Treningsveileder, Nørges Idrettshøgskole
• Idrett & Friluftsliv, Høgskolen i Finmark
• Kettlebells intruktør
• Certified Crossfit level 1 Trainer