Nå vil 3T-Orkanger utnytte den strålende beliggenheten rett ved Gammelosen. Onsdager tilbyr sentret gratis trim og trening på graset ved stranda i sørenden (bildet). Gratistreninga skal tilpasses alle - uansett fysisk form og alder. - Hvis mange kommer de første onsdagene fortsetter tilbudet, sier Stig Rune Oddli, som er ny daglig leder på 3T-Orkanger.

Første gratistrim var onsdag 18.august fra klokka 19.00 til 20.00. Tanken er å prøve til samme tid tre-fire onsdager. Programmet blir variert. Flere innslag er hentet fra det faste repertoaret til 3T.

Neste utetrening blir onsdag 25.august klokka 19.00-20.00, ved vannspeilet. Denne gangen får du prøve aerobic, nykommeren afro, og litt styrke på mage.

Dermed har du sjansen til å trene sammen med andre, i frisk luft, under profesjonell ledelse - og uten at det koster noe. Det eneste du trenger å tenke på er å ta på et par lette, gode sko.

- Opplegget blir enkelt. Poenget er at det skal passe for alle. Vi ønsker å få folk ut, sier Oddli.

Mange bruker allerede Gammelosen til uorganisert trim. Pensjonister har også lagt opp faste turer rundt vannspeilet. Orkdal kommune har folkehelse som en av fire søyler i kommuneplanen. Gammelosen er en resept på god folkehelse.

 - Ta med naboen og kom! oppfordrer Stig Rune Oddli.

Trykk på bildene for større utgaver.