3T Logo
Våre senter
Booking
Trening
Tjenester
Medlemskap
Kundeservice
Book time
Søk
Logg inn
Bli medlem
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Gruppetimer
Book gruppetime
Skjul filtre
Senter (1)
Aktivitet
Tid på dag
16
Ma
17
Ti
18
On
19
To
20
Fr
21
Lø
22
Sø
23
Ma
07:00
45 min
Tredemølle 45
med Kristine Telebond-Abrahamsen
3T-Ilsvika
Book på senter
TerskelRun 4min på/2min pause x 2 3min på/45sek pause x 3 2min på/30sek pause x 4
For sent å booke online. Henvend deg til resepsjonen for å booke.
08:00
45 min
3T-HiiT 45
med Christine Sunde
3T-Ilsvika
>15 ledige
Book time
Nyhet på vårplanen: 3T-Hiit i kjelleren! Her vil du få både den klassiske kjeller-sirkeløkta, body cross-lignende hiit timer og hyrox-inspirerte økter. Alle øktene vil ha intervaller på 40/20 - oppbygningen vil være ulik fra gang til gang.
08:00
45 min
SeniorSpinn 45
med Kristine Telebond-Abrahamsen
3T-Ilsvika
>15 ledige
Book time
08:55
45 min
SeniorStyrke 45
med Kristine Telebond-Abrahamsen
3T-Ilsvika
>15 ledige
Book time
10:00
45 min
Mamma&Mini HiiT 45
med Kristine Telebond-Abrahamsen
3T-Ilsvika
>15 ledige
Book time
pappa og mini er også velkommen
14:30
45 min
PulsSpinn 45
med Ragnhild Eggan
3T-Ilsvika
>15 ledige
Book time
15:30
75 min
Tabata 75
med Anne-Grethe Jakobsen
3T-Ilsvika
20 på venteliste
Book venteliste
Siste MonsterTabata før sommeren! Ta med badetøy og håndkle, bading i fjorden etter økta. Det vil bli tatt bilder/video til SOME på økta og ved fjorden. Vi tar ingen nærbilder, kun avstand + stemningsbilder/video.
15:45
30 min
BootyBurner 30
med Maren Tønseth Almbakk
3T-Ilsvika
11 ledige
Book time
16:20
30 min
3T-Sterkere overkropp 30
med Maren Tønseth Almbakk
3T-Ilsvika
15 ledige
Book time
17:00
45 min
IntervallSpinn 45
med Magne Haugstad
3T-Ilsvika
>15 ledige
Book time
17:00
45 min
PulsStep 45
med Erla Christine Gudding
3T-Ilsvika
>15 ledige
Book time
18:00
55 min
Ukas økt 55
med Anna Lundin
3T-Ilsvika
13 på venteliste
Book venteliste
18:00
60 min
YogaFlow 60 Nybegynner
med Swetlana Fast
3T-Ilsvika
>15 ledige
Book time
Gå til tirsdag 17.06.
Prøv Hiit-spinn
Hiit står for High Intensity Interval Training, og denne spinntimen består av korte intervaller som tar deg fra 70 sekunder jobbing, ned til 20 sekunder.
Bookingregler
Det er ditt ansvar som medlem på 3T og følge opp de timene du booker deg på og evt booke deg av dersom du ikke skal delta.
