Sterkere sammen
Sterkere sammen
Mer enn trim og trening. 3T er et sted å høre til.
Noen kommer til 3T for å bli sterkere. Noen for å få mer energi. Noen for å koble av etter jobb, og noen oppdager at det beste med treningen er menneskene de møter på veien. Vi ønsker å skape enda flere muligheter hvor folk kan møtes, være aktive og gjøre noe hyggelig sammen. Det kan være en løpetur, en gruppetime, et arrangement, en tur eller bare en kaffe og en prat etter trening.
Du trenger ikke kjenne noen fra før. Du trenger ikke være i toppform, og du trenger ikke ha et stort mål. Det holder å bli med.
Dette kan du bli med på
3T tilbyr en rekke aktiviteter og møteplasser hvor det skal er enkelt å delta – også når du kommer alene. Nedenfor finner du gruppetimer og oppsatte events som er perfekt om du ønsker å møte andre treningsglade mennesker, enten om du kommer alene eller som en vennegjeng:
Trening er bedre sammen
På 3T vet vi at aktivitet gjør godt for både kroppen, hodet og hverdagen. Men trening kan også være noe mer. Det kan være en anledning til å møte andre, bli en del av et miljø og ha noe å glede seg til. på 3T vil vi skape flere aktiviteter og møteplasser der det er enkelt å bli med – også når du kommer alene.
Vi trenger steder å møtes
Stadig mer av hverdagen vår foregår foran en skjerm, samtidig som mange savner naturlige møteplasser utenfor jobb, skole og hjem. Vi ser at treningssenteret kan være en slik møteplass. På 3T møtes allerede mennesker i alle aldre og livsfaser hver eneste dag. Noen trener sammen, andre møtes på den samme gruppetimen hver uke, og noen slår av en prat på vei inn eller ut. Vi å legge enda bedre til rette for disse møtene.
Aktivitet gjør det lettere å møtes
Det kan være lettere å bli kjent når vi har noe å gjøre sammen. Derfor vil 3Ts treningstilbud romme ulike aktiviteter der både bevegelse og det sosiale står i sentrum. Det kan være sosiale løpeturer, treningsgrupper, turer, arrangementer, foredrag eller andre lavterskelaktiviteter. Tilbudene vil variere, men én ting skal være felles: Du skal kunne komme alene og likevel være en del av noe sammen med andre.
Fellesskap er også helse
Fysisk aktivitet har stor betydning for helsen vår, men det har også menneskene rundt oss. Morten Mørland, bransjeleder for trening i Virke, peker på at treningssentre er blant arenaene der mennesker med ulik alder, bakgrunn og livssituasjon møtes regelmessig. Et fast sted å gå til kan gi både rutiner, tilhørighet og små sosiale møter i hverdagen. Derfor ønsker vi i 3T å ta en aktiv rolle i å skape gode møteplasser – ikke bare gode treningsopplevelser.
Kom alene. Tren sammen.
Du trenger ikke kjenne noen på forhånd. Du trenger ikke være godt trent, og du trenger ikke ha et bestemt mål. Kanskje ønsker du å prøve noe nytt, møte flere mennesker eller bare gjøre treningen litt mer sosial. Uansett utgangspunkt skal det være enkelt å bli med. For vi tror at vi blir sterkere av å være aktive – og at mye blir enda bedre når vi gjør det sammen.
En fast gjeng. En fast avtale.
Det kan være lettere å komme seg på trening når noen forventer at du kommer. I våre grupper møtes de samme menneskene over tid, slik at man kan bli tryggere både på treningen og på hverandre.