Ny på 3T
Ny på 3T
Så gøy at du har valgt å bli medlem hos oss! På 3T hjelper vi deg så du vil nå de målene du har satt deg. Uansett om det er å komme i gang med treningen, gå ned i vekt, bli sterkere eller bli kvitt plager, har vi fagfolk som kan hjelpe deg. Med riktig veiledning er ikke veien til målet like vanskelig.
Vi heier på deg – YES YOU CAN!
Vi ønsker å gjøre det så enkelt som mulig å komme i gang med gode treningsrutiner og har samlet nyttig informasjon til deg under.
Last ned 3T-appen
Skal du booke tid i treningssal, booke gruppetimer, bestille timer med PT, se kommende aktiviteter og mye mer, kan du velge om du bruker tjenestene her på 3t.no, eller laster ned 3T-appen.
Vi har plukket ut timer som vi mener kan egne seg for en nybegynner på 3T og lagt de under egen fane i appen, «FOR NYBEGYNNERE».
Få omvisning og tips fra en treningsveileder
Ta kontakt med resepsjonen om du ønsker omvisning og gjennomgang av 3T-senteret. Du vil også få hjelp til å finne riktig treningsprogram og gode råd for å nå akkurat dine ønsker og treningsmål. En treningsveileder vil hjelpe deg finne den treningsformen som passer for deg og din livssituasjon. Her finner du et utvalg av treningsprogram du enkelt kan laste ned.
Finn gruppetimer som passer for deg
3T er kjent for meget høy kvalitet på gruppetrening!
Våre instruktører gleder seg til å se nettopp DEG på trening! Her ser du hvordan timene er navngitt, alt fra nybegynnertimer til mer avanserte timer for deg med litt mer erfaring. I høysesong har vi ca 800 gruppetimer i uken som er inkludert i medlemskapet.
Kombiner trening og behandling hos 3T-Klinikken
Opplever du ubehag eller smerter i muskler og ledd? Har du belastningsskader eller trenger en skikkelig idrettsmassasje? Da kan 3T-Klinikken være løsningen for en smertefri hverdag for deg! Her får du raskt behandling hos fysioterapeut og kiropraktor. Du finner 3T-Klinikken på 3T-Rosten, 3T-Solsiden og 3T-Midtbyen.