Andreas Hokstad

Å starte med trening eller skape nye vaner kan føles utfordrende, og det er nettopp derfor jeg ønsker å være en trener som gjør prosessen enklere, tryggere og mer motiverende. Både for deg som nybegynner og deg som er mer erfaren.

Som personlig trener er målet mitt å hjelpe deg med å bli sterkere, få mer energi og oppnå resultater som faktisk varer.Dette på en måte som passer inn i hverdagen din. Enten du ønsker å gå ned i vekt, bygge muskler, komme i bedre form eller bare føle deg bedre i egen kropp - jeg møter deg der du er i dag.

Du kan forvente en trener som lytter, støtter og samtidig utfordrer deg når det trengs. Jeg ønsker å skape et trygt og motiverende samarbeid der du føler deg sett, hørt og ivaretatt. Samtidig som vi jobber målrettet mot resultatene du ønsker. For meg handler dette om mer enn bare trening. Det handler om å hjelpe deg med å bygge selvtillit, gode vaner og troen på at du faktisk kan få til det du setter deg som mål.

Trening har vært en stor del av livet mitt i over 10 år, og gjennom både egen trening og erfaring fra fotball har jeg lært hvor viktig struktur, kontinuitet og riktig oppfølging er for å skape resultater. Gjennom årene har jeg opparbeidet meg mye praktisk erfaring med styrketrening og det å bygge gode rutiner som faktisk fungerer i en travel hverdag. Jeg vet også at trening ikke bare handler om fysisk form, det handler ofte like mye om selvtillit, motivasjon og det å tørre å starte.