3T Logo
Våre senter
Booking
Trening
Tjenester
Medlemskap
Kundeservice
Book time
Søk
Logg inn
Bli medlem
Trenere
Bente j
Bente Jakobsen
Kommende gruppetimer med Bente Jakobsen
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Onsdag 03.09.2025 kl. 14:15 - 15:00
45 min
TabataStep 45
med Bente Jakobsen
3T-Midtbyen
>15 ledige
Book time
20 sekund intervall, 10 sekund pause * 8 intervaller per drag. Fire drag totalt med funksjonell styrke mellom dragene. 4*4 på en litt annerledes måte. Effektivt og veldig gøy! Velkommen :) Husk håndduk. God trening!
Onsdag 03.09.2025 kl. 15:10 - 15:40
30 min
Pilates Hiit 30
med Bente Jakobsen
3T-Midtbyen
>15 ledige
Book time
En intensiv intervalltime basert på pilates prinsipper og funksjonell trening. Ta med håndduk og egen matte. Matte kan også leies for 50 kr. Timen holder cirka 30 grader. God trening!
