Cecilie Øien

Jeg mener at trening er noe av det beste du kan gjøre for din fysiske og mentale helse, men det er ikke alltid like lett å få det til å bli en del av ens livsstil og identitet. Jeg brenner for at alle skal kunne få implementert trening og fysisk aktivitet i hverdagen - og jeg kan hjelpe deg med å finne ut hvordan. Enten om du har konkrete mål du ønsker å oppnå, eller om du syns det er utfordrende å komme i gang med trening på egen hånd, er jeg en personlig trener som møter deg der du er i dag.

Jeg har bakgrunn som sykepleier, og er opptatt av at trening og fysisk aktivitet opprettholdes gjennom livets mange oppturer og nedturer. Det krever tilpasning, tilrettelegging og kunnskap. Jeg er selv interessert i løping i kombinasjon med styrketrening, og har personlig erfaring med livsstilsendring, vektnedgang, samt trening i et hektisk småbarnsliv. Ta kontakt for en uforpliktende prat!