Elisabeth Eriksrud Mehlum

Jeg brenner for å hjelpe mennesker til bedre helse og ønsker å møte hver enkelt med en helhetlig tilnærming. Etter en grundig undersøkelse og kartlegging legger vi sammen en plan for veien videre. Jeg ønsker at du som pasient skal forstå hensikten bak tiltakene, og lære hvordan du kan forebygge tilbakefall i hverdagen.

I tillegg til fysioterapi og fysisk aktivitet har jeg stor interesse for mental trening, pust og ernæring. Jeg har videreutdannet meg som ernæringsterapeut for å kunne se kroppen i en større sammenheng. Små eller større kostholdsjusteringer kan for noen gi betydelig effekt og styrke resultatene av annen behandling.

Jeg har erfaring som fysioterapeut fra sykehus og rehab (hjerte, lunge, ortopedi og psykiatri), samt fra kommunale tjenester. Jeg har jobbet med pasienter fra 5-98 år – både individuelt og i grupper på land og i vann.

Selv har jeg drevet med løping, buldring/klatring, CrossFit og styrketrening, og er opptatt av sammenhengen mellom fysisk og psykisk helse. Jeg ser verdien av individuelt tilpasset behandling, inkludert mental trening og kosthold, for bedre restitusjon, helse og prestasjon.