Frida Schjetne Johnsen

Jeg kan hjelpe deg med å nå dine treningsmål på en trygg, strukturert og motiverende måte, uansett utgangspunkt. Sammen legger vi en plan som er tilpasset dine behov, enten du ønsker økt styrke, bedre kondisjon, vektreduksjon eller idrettsspesifikk utvikling.

Som kunde kan du forvente tett oppfølging, tydelig struktur og en trener som virkelig bryr seg om din progresjon. Jeg legger vekt på å skape treningsglede og gi deg kunnskapen og støtten du trenger for å lykkes over tid.

Jeg har bred erfaring innen styrketrening, vektløfting og kondisjonstrening, og har jobbet med mennesker i ulike aldre og på forskjellige ferdighetsnivåer. Jeg har også bakgrunn som tidligere aktiv innen håndball, noe som har gitt meg god forståelse for idrettens krav og prestasjonsutvikling.

Gjennom flere år har jeg hjulpet kunder med alt fra vektreduksjon og økt muskelmasse til forberedelser mot løp og maraton. Med solid faglig kompetanse og en ekte lidenskap for trening og helse, jobber jeg for å gjøre veien mot målene dine både effektiv og motiverende.