

Isak Mikaelsen
Personlig trener
PT-nivå 1
3T-Teknostallen
- Livsstilsendring
- Motivasjon
- Kostholdsplan
- Styrkeløft
- Ski
- Sykkel
- Løping
- Rehabilitering
- Funksjonell trening
Med flere år som Personlig Trener og en solid utdanningsbakgrunn innen både trening og ernæring hjelper jeg deg med å nå målene dine! Enten du er nybegynner, mosjonist, idrettsutøver eller midt i en livsstilsendring så møter jeg deg der du er, og hjelper deg fremover.
Jeg tror på ekte trenings glede og tydelige mål. Når du møter til trening med meg, møter du en trener med et stort smil som heier på deg, men også pusser brillene og er sta når det trengs, slik at du faktisk kommer deg dit du vil! Min jobb handler ikke om hva som skjer på senteret, men å hjelpe deg ta eierskap til egen helse og mestringsfølelsen som kommer med!
Utdanning
Jeg er utdannet Advanced Personal Trainer (AEC L5), med spesialisering i blant annet:
- Styrkeløft og styrketrening
- Idrettsspesifikk trening
- Vektnedgang og livsstilsendring
- Ernæringsveiledning og vektregulering