Jenny Wigtil
Personlig trener
PT-nivå 1
3T-Lade
- Styrkeløft
- Kostholdsplan
- Skadeforebyggende
- Styrke
- Kondisjon
- Vektreduksjon
- Motivasjon
For meg er det viktig at du finner treningsglede, og den rette treningsformen for deg!
- Trent styrketrening siden 2014
- Jobbet som gruppeinstruktør siden 2018
- Tidligere vært aktiv innenfor håndball og fotball
Utdanning
- Personlig trener, Active Education
- Kostholdsveileder, Active Education
- Kommunikasjon, ledelse, personlig utvikling og mental trening, Metaresource
- Tatt kurs gjennom 3T (Step, aerobic, styrke og kondisjon, CrossTraining og Yoga)
