Johnny Løfald
Personlig trener
PT-nivå 1
3T-Solsiden
- Kampsport
- Styrke
- Kondisjon
- Vektreduksjon
- Motivasjon
Jeg hjelper deg som ønsker å ta treningen din til et nytt nivå - enten du er mosjonist eller seriøs idrettsutøver. Eller kanskje du bare ønsker å komme skikkelig i gang med treningen? Uansett, jeg kan hjelpe deg på veien.
Med meg får du en humørfylt, men likevel seriøs trener. Jeg hjelper deg med å finne en god plan og du får tett oppfølging. Det er viktig å finne både øvelser og trening som motiverer deg og som passer for akkurat deg. Alle er ulike og derfor er det viktig for meg å finne ut akkurat hva som er riktig for deg.
Alle som har trent med meg vil si at de føler seg godt tatt vare på, en som ser dem og får dem til å yte alt de har selv om det av og til gjøres med et glimt i øyet. Trivsel er en viktig faktor for å lykkes med trening.
Spesialkompetanse
- Styrketrening
- Kondisjonstrening
- Seniortrening
Utdanning
- Idrett, Idrettshøyskolen i Trondheim
- Instuktør, SAFE Scandinavia
- Rådgiverutdannelse, NTNU
Erfaring
Jeg har over 30 års erfaring fra treningsbransjen både her i Norge, men også i Sverige og Spania. jeg har drevet med en lang rekke idretter fra de klassiske som fotball og håndball til mer individuelle idretter som boksing og bordtennis. I tillegg jobber jeg som fysisk trener for et fotballag i høyere divisjoner.
