Pop-Up Pilates-Hiit 45!
Pilates HIIT er en intervalltime basert på pilates prinsipper og funksjonell trening. Økten kombinerer styrke- og mobilitetsøvelser i intervallbolker, hvor du trener med egen kroppsvekt – stående, sittende og liggende – og eventuelt med utstyr som blokk eller pilatesball.
Man trenger ikke noen forkunskaper for å delta!
Vi sees på trening :)
