Kathrine Gravrok Butt
Personlig trener
PT-nivå 1
3T-Fossegrenda
Spesialkompetanse
- Trening for kvinner i overgangsalderen
- Styrketrening for unge i idrett
- Gravidtrening
- Kosthold og livsstil
Jeg kan hjelpe deg med å komme i gang med trening på en trygg og effektiv måte, slik at du får gode vaner, opplever treningsglede og mestringsfølelse.
Som kunde kan du forvente en personlig trener som bryr seg, og som genuint ønsker å hjelpe deg med trening og gode livsstilsvaner.
Mine kunder sier at jeg er motiverende, faglig dyktig og alltid positiv og blid. De synes også at jeg er flink til å se den enkeltes behov og legge opp treningsøkter deretter.
Utdanning
Utdanning som personlig trener og kostholdsveileder, supplert med kurs innen barne- og ungdomstrening samt kvinnehelse. Alle utdanninger og kurs er gjennomført ved AFPT (Akademiet for Personlig Trening).
- Personlig trener utdanning
- Kostholdsveileder (videreutdanning innen ernæring og livsstil)
- Kurs for idrettsforeldre (trening og veiledning av barn og unge)
- Kurs: Kvinnehelsedagen (trening og veiledning av kvinner før og etter overgangsalder)
