Knut Olav Berglid

Jeg hjelper mennesker uansett erfaring med å finne riktig treningsform som skaper motivasjon, trygghet og utvikling.

I tillegg hjelper jeg også kunder som ønsker å utvikle prestasjon innen styrke- og utholdenhet, med flere års erfaring fra toppidrett og maratonløping.

Hos meg får du skreddersydd trening med dine behov og mål i sentrum. Treningen tilpasses din hverdag og dine forutsetninger, slik at du opplever mestring og utvikling fra første økt. Sammen bygger vi gode vaner, struktur og progresjon – samtidig som vi har det gøy på veien mot målet.

Jeg arbeider daglig med utvikling av styrke og utholdenhet hos både nybegynnere og erfarne utøvere. Gjennom erfaring fra egen toppidrett og langdistanseløp kombinerer jeg praktisk forståelse med strukturert og målrettet oppfølging.