Kristina Lindland
Personlig trener
PT-nivå 1
3T-Leangen
Spesialkompetanse
• Styrketrening og muskelvekst
• Motivasjon, mestring og treningsglede
• Trygg teknikk og god progresjon
• Gode treningsvaner og rutiner
Jeg hjelper deg som ønsker å bli sterkere, få mer ut av treningen og oppleve mestring underveis. For meg handler trening om mer enn bare resultater, det skal også være noe du trives med og gleder deg til.
Sammen finner vi en treningsform som passer deg og din hverdag, med fokus på god progresjon, realistiske mål og vaner du kan opprettholde over tid. Målet er at du skal føle deg tryggere på trening, bli sterkere og sitte igjen med både mestring og treningsglede.
Mine kunder sier at de føler seg trygge og at de kan være seg selv når de trener med meg. Jeg ønsker å ufarliggjøre trening og skape et miljø der det er rom for å prøve, feile, lære og ha det gøy underveis.
Utdanning
- Personlig trener: AFPT
- Utdanning innen dans
- Instruktørkurs
Erfaring
Jeg har lang erfaring med styrketrening og muskelvekst, og brenner for å hjelpe andre med å oppleve hvor givende det er å bli sterkere og se egen fremgang.
