3T Logo
Våre senter
Booking
Trening
Tjenester
Medlemskap
Kundeservice
Book time
Søk
Logg inn
Bli medlem
Trenere
Kristine telebond
Kristine Telebond-Abrahamsen
Kommende gruppetimer med Kristine Telebond-Abrahamsen
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Mandag 17.03.2025 kl. 08:00 - 08:45
45 min
Tredemølle 45
med Kristine Telebond-Abrahamsen
3T-Ilsvika
4 på venteliste
Book venteliste
To deler: 1) 4min arbeid - 2 min pause x 3 2) Motbakke med stigning: 30 sek arbeid/30sek pause x 4 = 2 serier. mellom 3 og 6 % stigning.
Mandag 17.03.2025 kl. 09:00 - 09:45
45 min
SeniorSpinn 45
med Kristine Telebond-Abrahamsen
3T-Ilsvika
4 på venteliste
Book venteliste
Mandag 17.03.2025 kl. 09:55 - 10:40
45 min
SeniorStyrke 45
med Kristine Telebond-Abrahamsen
3T-Ilsvika
3 på venteliste
Book venteliste
Tirsdag 18.03.2025 kl. 08:15 - 08:45
30 min
3T-Sterkere overkropp 30
med Kristine Telebond-Abrahamsen
3T-Ilsvika
>15 ledige
Book time
Tips: Kombinerer Sterkere Overkropp med enten BootyBurner (09.00) eller IntervallSpinn (10:15), da får du trent både overkropp, kjerne og hjerte/puls:-)
Tirsdag 18.03.2025 kl. 09:00 - 09:45
45 min
IntervallSpinn 45
med Kristine Telebond-Abrahamsen
3T-Ilsvika
>15 ledige
Book time
Tips: Kombinerer Intervallspinn med Sterkere Overkropp (kl 10:35), da får du trent både overkropp, kjerne og hjerte/puls:-)
Onsdag 19.03.2025 kl. 08:00 - 08:45
45 min
Tredemølle 45
med Kristine Telebond-Abrahamsen
3T-Ilsvika
2 ledige
Book time
4 - 3 - 2 - 1min x 2 1 min pause mellom dragene. Stigning starter på 5% og reduseres med 1% pr serie.
Onsdag 19.03.2025 kl. 09:00 - 09:45
45 min
Cardiomove 45
med Kristine Telebond-Abrahamsen
3T-Ilsvika
>15 ledige
Book time
Torsdag 20.03.2025 kl. 07:30 - 08:00
30 min
Intro Spinnsykkel 30
med Kristine Telebond-Abrahamsen
3T-Ilsvika
6 ledige
Book time
Torsdag 20.03.2025 kl. 08:00 - 08:45
45 min
HiitSpinn 45
med Kristine Telebond-Abrahamsen
3T-Ilsvika
>15 ledige
Book time
Torsdag 20.03.2025 kl. 09:00 - 09:45
45 min
Tabata 45
med Kristine Telebond-Abrahamsen
3T-Ilsvika
>15 ledige
Book time