PRIDE PILATES HIIT PÅ 3T-ILSVIKA
Tirsdag 8. september inviterer vi til 45 minutter med Pilates HIIT - treningsglede og Pride-stemning! Pilates HIIT kombinerer tradisjonelle pilatesøvelser med øvelser fra funksjonell trening. Vi tar utgangspunkt i pilatesens grunnprinsipper; konsentrasjon, sentrering, flyt, presisjon, kontroll og pust, men legger til større muskelgrupper og skrur opp pulsen ;-) En variert og effektiv time som passer for alle, uansett treningsnivå.
Denne timen er en del av vår Pride-feiring, og alle er velkommen – både 3T-medlemmer og ikke-medlemmer. For oss handler Pride om å skape et inkluderende treningsmiljø hvor alle kan føle seg velkomne, trygge og frie til å være seg selv.
Det er begrenset antall plasser – førstemann til mølla.
Ikke-medlemmer melder seg på ved å:
* SMS/ring 459 66 767
* ilsvika.aerobic@3t.no
Medlemmer booker seg på via 3T-appen eller 3t.no
Kom som du er – vi sees på trening!
