Malin Bergquist
Personlig trener
PT-nivå 2
3T-Leangen
- Styrke
- Kondisjon
- Vektreduksjon
- Motivasjon
- Seniortrening
Jeg kan hjelpe deg med motivasjon, å forbedre styrke og utholdenhet, samt livsstilsendringer.
Som kunde kan du forvente en PT som legger til rette for nettopp dine behov.
Mine kunder sier at jeg viser stor forståelse for situasjonen til den enkelte og er god på å tilpasse treningen deretter. En kunde sa også at "Malin pusher uten at jeg får voksenkjeft."
Spesialtkompetanse
- Styrke
- Utholdenhet
- Seniortrening
- Vektendring
Utdanning
- Personlig trener-Norges idrettshøyskole
- Kostholdsveileder-Norges idrettshøyskole
- Sertifisert gruppeinstruktør
- Sertifisert Functional moves instruktør
- Kurs: Yoga, Yin Yoga, spinn, trening før/etter fødsel
Erfaring
Jeg har lang erfaring med å hjelpe mennesker å komme i gang med trening og generelt gjøre kroppen rustet til hverdagen.
