Nora Riiber
Personlig trener
PT-nivå 1
3T-Midtbyen
- Styrke
- Motivasjon
- Muskelvekst
- Kondisjon
- CrossFit
Jeg hjelper treningsinteresserte hverdagsutøvere som ønsker å bli sterkere og øke sin kapasitet og fysiske form.
Hos meg vil du få en personlig tilpasset treningsplan med tett oppfølging basert på ditt nivå, dine mål og din hverdag. Treningen er strukturer, målrettet og progresjonsbasert, enten du ønsker å komme i bedre form eller gjøre en varig livsstilsendring.
Kundene mine beskriver meg som strukturert, tydelig og energisk. Flere som har fulgt systemet over tid har opplevd en solid og målbar progresjon.
Spesialkompetanse
- Styrketrening for muskelvekst og maksimal styrke
- Fokus på trygg teknikk og progresjon
- Veiledning for varlig livsstilendring
- Variert og funksjonell trening for en mer allsidig hverdag
Utdanning
- Personlig Trener, Active Education
- Crossfit introduksjonskurs
Erfaring
Med 5 års erfaring innen styrketrening og bred erfaring fra ulike treningsformer, hjelper jeg kundene mine med å bygge styrke og prestasjon for bærekraftige resultater. Jeg jobber med å legge opp trening for interesserte mosjonister, samt at jeg studerer kosthold og ernæring for å kunne gi en mer helhetlig oppfølging.