Renate Dullum Reitan
Personlig trener
PT-nivå 1
3T-Stjørdal
- Løping
- Kondisjon
Jeg hjelper deg som sliter med å skape struktur i treningen din, enten det gjelder styrke eller løping. Sammen finner vi en optimal treningsplan som vil fungere over tid.
Som kunde av meg får du et gjennomtenkt treningsprogram tilpasset akkurat deg, slik at du får kontinuitet og gjennomfører dine ukentlige økter uten at dette skal bli et stressmoment.
Kundene mine beskriver meg som en dedikert personlig trener som virkelig følger opp kundene sin gjennom både de fysiske øktene, men også gjennom den gode samtalen.
Spesialkompetanse
- Kondisjon, primært løping
- Styrketrening
- Løpsspesifikk styrketrening
Utdanning
- Master i bevegelsesvitenskap
- Personlig trener utdanning fra Norges Idrettshøgskole.
Erfaring
Har jobbet i treningsbransjen i 26 år, og har levert personlig trener timer siden 2010. Jeg har fått flere til å bli glad i både trening og kroppen sin ved å trene strukturert over tid.
Jeg deltar selv i ultraløp, som gir meg mye erfaringsbasert kunnskap både når det kommer til treningsforløp, kosthold og den mentale treningen underveis i et løp.
