Start helgen med en supergøy Pop-Up danceaerobic inspirert av AfroMoves med Sara R :)
Dette er gruppetimen hvor vi setter sammen trinn og serier i blokker slik at sekvensene til slutt blir en koreografi.
Timen inneholder trinn både med og uten hopp som vil utfordre kondisjonen, men også koordinasjonen ;)
Ta med drikkeflaske og en liten håndduk på alle gruppetimer.
Vi sees på trening :D
