- Skadeforebyggende
- Svangerskap
- Løping
- Styrke
- Kondisjon
- Vektreduksjon
- Motivasjon
Jeg heter Sille og har jobbet på Solsiden siden 2010. Jeg er blid, omgjengelig, ærlig og sta. Jeg er glad i å bevege meg både inne, ute, i og utenfor treningsenter. Jeg har 2 unger, en med to ben og egen vilje og en med 4 ben, hale og enda mer vilje. ;-) Min interesse for trening ligger i den unike muligheten vi har til å hjelpe vår egen helse, forme kroppen både fysisk og psykisk og lære å pushe egne grenser. Jeg ble personlig trener ene og alene fordi jeg ønsker å hjelpe folk og se at de lykke.
Jeg har trent i hele mitt liv og det meste av min erfaring ligger innenfor kondisjon og styrke. Jeg kommer til å la ditt mål bli mitt mål og derfor krysser vi målstreken sammen.
Utdanning
- Personlig trener, Norges Idrettshøgskole
- Fitness grunnkurs, Norges idrettshøgskole
- Kursleder for Grete Roede
- Treningsveileder, Norges idrettshørskole
- Idrettsernæring, Høgskolen i Sør-Trøndelag
- Konkurranseskytter for DFS og NSF
- (Diverse kurs 3T-akademiet)
- (Diverse kurs innen kosthold)