Tilde Sæther
Personlig trener
PT-nivå 1
3T-Rosten
- Styrke
- Kondisjon
- Motivasjon
- Livsstilsendring
Jeg hjelper nybegynnere og mosjonister som vil bli sterkere og tryggere på trening, og deg som vil bli mer atletisk.
Hos meg får du et bærekraftig treningsopplegg som passer deg og din hverdag. Du får en treningsplan med god struktur og tett oppfølgning for å sikre fremgang og mestring.
Kundene mine forteller at de kjenner på mestring og fremgang, at de blir sterkere og får mer overskudd i hverdagen. Flere uttrykker at de opplever at jeg forstår hva de har behov for og trenger. «Timene med deg er inspirerende».
Spesialkompetanse
- Styrketrening
- Kjernemuskulatur
- Utholdenhet
- Motivasjon og mestring
Utdanning
- Bachelorgrad i Idrett, Nord Universitet
- Praktisk- pedagogisk utdanning i kroppsøving og idrettsfag, NTNU
Erfaring
Arbeider daglig med mennesker som ønsker å bli en sterkere og sprekere utgave av seg selv. Har erfaring fra arbeid med fotballspillere som vil bli sterkere og raskere, mosjonister som trenger ny inspirasjon og struktur på treningen, samt deg som er helt ny på trening og ikke vet hvor du skal begynne.