Baby er velkommen med inn i salen, og det tilrettelegges for en trygg sone der barnet kan ligge på matte, i bag eller bilstol mens foreldrene trener. Målet er en effektiv og motiverende treningsøkt der du kan utfordre hele kroppen – med barnet trygt ved siden av deg.

Vi anbefaler at nybakte mødre først deltar på «Mamma og mini treningsgruppe» og blir kjent med kroppen sin etter graviditet og fødsel før de deltar på denne timen. Man kan være med frem til barnet begynner å krabbe.