StepMove er en energisk og inspirerende intervall time på step med enkle trinn og høy treningseffekt. Her utfordrer du hele kroppen – vi jobber høyt og lavt, eksplosivt og kontrollert, stabiliserende og styrkende.

Timen er bygget opp etter et sang-for-sang-prinsipp, der hver låt har sitt eget tema, bevegelsesmønster og intensitetsnivå. Instruktøren setter sammen sin egen spilleliste og sine egne bevegelser, noe som gjør at hver StepMove-time får sitt unike preg.