Endurance

Endurance er en rå og effektiv treningsøkt inspirert av HYROX – konkurranseformatet som kombinerer funksjonell styrketrening med løping. Her får du en time der utholdenhet står i sentrum, og kroppen utfordres både fysisk og mentalt.

Du jobber deg gjennom en strukturert løype med varierte øvelser som inkluderer blant annet roing, markløft, wall balls, farmers walk, ski-erg og burpees – kombinert med korte eller lengre løpeintervaller. Formatet gir høy puls, eksplosiv styrke og en solid dose mestring.

Timen passer for deg som liker strukturert trening med tydelige mål, og som vil pushe grensene dine i et energisk og motiverende miljø.

– Pulstopper og melkesyre

– Funksjonell styrketrening

– Konkurransefølelse uten å måtte konkurrere

– God coaching og fellesskap