FamilieSpinn er en morsom og motiverende kondisjonsøkt for én voksen og ett barn i alderen 10–13 år. Timen er tilrettelagt slik at dere kan trene sammen, med øvelser og opplegg som er tilpasset barnets alder og behov.

Timen passer for alle, uavhengig av erfaring. Tempo og motstand justeres enkelt, slik at både voksne og barn kan trene ut fra egne forutsetninger og oppleve mestring underveis.

Instruktøren veileder i riktig teknikk, skaper energi gjennom inspirerende musikk og legger til rette for en trygg, variert og engasjerende treningsøkt. FamilieSpinn er en fin mulighet til å være aktive sammen, samtidig som både kondisjon, treningsglede og fellesskap styrkes.