PowerCircle er en HIIT-time (High Intensity Interval Training) som kombinerer styrke og kondisjon i en variert sirkeltrening. Gjennom korte arbeidsintervaller med pauser mellom øvelsene får du en effektiv treningsøkt som utfordrer både muskulatur og kondisjon.

Øvelsene varierer fra time til time, noe som gjør treningen motiverende, allsidig og utfordrende. Instruktøren guider deg gjennom hele økten med fokus på teknikk, intensitet og mestring, slik at du får maksimalt utbytte – enten du er ny til HIIT eller ønsker å ta treningen til neste nivå.