Denne timen er for deg som ønsker å gjennomføre en 5 km på Technogym RUN X som en del av den offisielle RUN X-kvalifiseringen.

Under kvalifiseringen gjennomfører du 5 km individuelt på tredemøllen, hvor målet er å oppnå din beste mulige tid. Du styrer selv fart og intensitet, mens instruktøren er til stede for å veilede og hjelpe deg gjennom gjennomføringen. Det vil være mindre instruksjon under selve løpet enn på en vanlig Run time, da fokuset først og fremst er på din egen prestasjon og ditt eget resultat.

Dette er en individuell 5 km-test med konkurransefokus. Du trenger ikke være erfaren konkurranseløper, men bør være forberedt på å løpe 5 km med høy intensitet.