SeniorStyrke
Fristen for å booke venteliste har gått ut.
Les bookingregler
SeniorStyrke 60
60 min
Torsdag 20.02.2025 kl 09:15 - 10:15
3T-Melhus
Trond Egil Reitan
Melhus - Gruppetimesal
Dette er timen som passer en voksen gruppe, som vil trimme sammen i et sosialt miljø. Vi styrker hele kroppen med bruk av egen kroppsvekt, strikker, vekter og body bars. Alle deltar ut ifra sine egne forutsetninger. Instruktøren veileder og sikrer god teknikk og riktig utførelse.
Legg liv til årene med trening!
Nivå
Nivå
Denne timen passer for eldre, man trenger ingen erfaring.
Greit å vite
Greit å vite
Ta med deg vann og håndkle. Ta gjerne en kopp kaffe etterpå.