Stretch
Stretch 45
45 min
Fredag 31.07.2026 kl 08:35 - 09:20
3T-Leangen
Cecilie Gyldenløve Jenssen
35 ledige
Sal 2
Ta med håndkle.
Stretch er en rolig og behagelig time med fokus på bevegelighet, avspenning og velvære. Gjennom dynamiske mobilitetsøvelser og rolige tøyninger får du økt bevegelighet, bedre kroppsbevissthet og en kropp som føles friere.
Timen passer for alle – enten du ønsker å supplere annen trening eller bare gi kroppen en velfortjent pause.
Nivå
Nivå
Det kreves ingen tidligere erfaring for å delta på denne timen.
Greit å vite
Greit å vite
Timer med uttøyning passer veldig godt å kombinere med andre typer trening.