Styrke for Løpere
Styrke for Løpere
30-45 minutter
Styrketime tilrettelagt for alle løpere, uansett nivå.
Økten krever ikke utstyr, kun egen kroppsvekt, og kan gjennomføres hvor som helst.
Nivå
Nivå
Denne timen passer alle uavhengig av løpserfaring og nivå.
Kjekt å vite
Kjekt å vite
Denne timen har ingen oppvarming, så du burde varme opp på egen hånd før du skal delta.