Styrke for Løpere
Styrke for løpere 30
30 min
Mandag 12.10.2026 kl 18:10 - 18:40
3T-Stjørdal
Pål Sæther
10 ledige
Aerobicsal
Styrketime tilrettelagt for alle løpere, uansett nivå.
Økten krever ikke utstyr, kun egen kroppsvekt, og kan gjennomføres hvor som helst.
Nivå
Nivå
Denne timen passer alle uavhengig av løpserfaring og nivå.
Kjekt å vite
Kjekt å vite
Denne timen har ingen oppvarming, så du burde varme opp på egen hånd før du skal delta.