Gjør deg klar for en intensiv og energifylt treningsøkt! Her får du 8 korte intervaller på 20 sekunder, med kun 10 sekunder pause mellom hvert intervall. Kort arbeidstid gjør det mulig å gi maks innsats – og før du rekker å tenke deg om, er du klar for ett intervall til!

Vi kombinerer funksjonelle øvelser i en klassisk sirkeltrening, slik at hele kroppen får jobbe. Tempoet er høyt, intensiteten er solid og treningen er effektiv.

Kort, tøft og skikkelig gøy – 20 sekunder av gangen!