Belastningsskader
Belastningsskader
Belastningsskader utvikler seg ofte gradvis når kroppen utsettes for mer belastning enn den rekker å tilpasse seg. Smertene kan være diffuse i starten, men bli mer vedvarende over tid. Hos 3T-Klinikken møter du fysioterapeut, naprapat og kiropraktor som hjelper deg å finne årsaken og legge en plan for bedring.
Kjenner du smerter som ikke gir seg?
Du kan enkelt bestille time hos 3T-Klinikken i Trondheim for en grundig vurdering.
Vanlige årsaker til belastningsskader
Belastningsskader oppstår ofte ved ensidig arbeid, repetitiv bevegelse, for rask økning i treningsmengde eller manglende restitusjon. Dårlig ergonomi, stress og tidligere skader kan også spille en rolle.
Typiske symptomer
Vanlige symptomer er smerter ved belastning, stivhet, ømhet og redusert toleranse for aktivitet. Mange opplever at plagene varierer, men kommer tilbake når belastningen øker.
Hvordan vi behandler belastningsskader hos 3T-Klinikken
Behandlingen starter med en grundig undersøkelse for å kartlegge belastningsmønster og funksjon. Vi tilpasser behandlingen til din hverdag, enten plagene er jobbrelaterte eller knyttet til trening. Behandlingen kan bestå av manuell behandling, øvelser og råd om belastning og progresjon.
Målet er å redusere smerte og gi deg verktøy som gjør at du tåler mer over tid.
Hvem passer behandlingen for
Behandling passer for både 3T-medlemmer og ikke-medlemmer, og for deg som ønsker hjelp tidlig før plagene setter seg.
Helseforsikring
Har du helseforsikring kan behandlingen ofte dekkes helt eller delvis. Vi hjelper deg gjerne med å avklare dette og komme raskt i gang.
Når bør du oppsøke hjelp
Dersom plagene varer over tid eller begrenser arbeid, trening eller hverdagsaktiviteter, er det lurt med en vurdering.