De Quervains seneskjedebetennelse
De Quervains seneskjedebetennelse
De Quervains senebetennelse gir smerter på tommelsiden av håndleddet og kan gjøre enkle bevegelser som å gripe, løfte eller vri håndleddet smertefulle. Mange opplever at plagene kommer gradvis og blir mer merkbare i hverdagen, både på jobb og hjemme. Hos 3T-Klinikken møter du fysioterapeut, naprapat og kiropraktor som hjelper deg å forstå hva som ligger bak smertene og hva som kan gi lindring.
Kjenner du smerter i tommel eller håndledd som ikke gir seg?
Du kan enkelt bestille time hos 3T-Klinikken i Trondheim for en grundig vurdering og trygg veiledning videre.
Hva er De Quervains seneskjedebetennelse/senebetennelse
De Quervains seneskjedebetennelse oppstår når senene som styrer tommelens bevegelser blir irritert der de passerer gjennom en trang senekanal ved håndleddet. Irritasjonen gjør at senene ikke glir like fritt som normalt, noe som gir smerter ved bruk av hånd og tommel.
Vanlige årsaker
Plagene oppstår ofte ved gjentatte bevegelser med hånd og tommel, som løfting, bæring, bruk av mobil eller ensidig arbeid. Nybakte foreldre, personer med manuelt arbeid og de som bruker hendene mye i hverdagen er spesielt utsatt. Ofte er det summen av belastning over tid som spiller inn.
Typiske symptomer
Mange opplever smerter på tommelsiden av håndleddet, særlig ved grep, løft eller når tommelen beveges ut til siden. Det kan også forekomme hevelse, ømhet og redusert kraft i hånden. Smertene kan gjøre det vanskelig å utføre vanlige hverdagsoppgaver.
Hvordan vi behandler De Quervains hos 3T-Klinikken
Vi starter med å se på hvordan hånd og håndledd brukes i hverdagen, både i jobb og fritid. Sammen finner vi ut hva som provoserer smertene og hvordan belastningen kan tilpasses. Behandlingen kan bestå av manuell behandling, øvelser, avlastning og veiledning som reduserer irritasjon i senene og gir bedre funksjon i hånd og tommel.
Målet er å redusere smerte og gjøre det tryggere å bruke hånden normalt igjen.
Hvem passer behandlingen for
Behandling passer både for deg som har hatt symptomer over tid og for deg som ønsker å ta tak i plagene tidlig. Du trenger ikke være 3T-medlem for å bestille time.
Helseforsikring
Har du helseforsikring kan behandling for De Quervains seneskjedebetennelse ofte dekkes helt eller delvis. Vi hjelper deg gjerne med å avklare dekning og tar oss av det praktiske rundt oppstart.
Når bør du oppsøke hjelp
Det kan være lurt å få håndleddet vurdert dersom smertene varer over tid, forverres ved belastning eller gjør det vanskelig å bruke hånden i hverdagen.