Frozen shoulder (frossen skulder)
Frozen shoulder (frossen skulder)
Frozen shoulder, også kalt frossen skulder, gir smerter og betydelig nedsatt bevegelighet i skulderen. Mange opplever at skulderen gradvis blir stivere, med smerter som kan påvirke både søvn, arbeid og daglige aktiviteter. Hos 3T-Klinikken møter du fysioterapeut, naprapat og kiropraktor med god erfaring i vurdering og behandling av frozen shoulder.
Ønsker du en faglig vurdering av skulderplagene dine?
Du kan enkelt bestille time hos 3T-Klinikken i Trondheim for grundig undersøkelse og individuelt tilpasset behandling.
Hva er frozen shoulder
Frozen shoulder er en tilstand der leddkapselen i skulderen blir fortykket og stram, noe som fører til smerter og redusert bevegelighet. Tilstanden utvikler seg ofte gradvis og kan vare over lengre tid dersom den ikke følges opp. Frozen shoulder sees oftere hos personer mellom 40 og 60 år, og kan i noen tilfeller oppstå uten en klar utløsende årsak.
Vanlige årsaker
Årsaken til frozen shoulder er ikke alltid kjent. Tilstanden kan oppstå etter skade, operasjon eller lengre perioder med redusert bruk av skulderen. Den er også vanligere hos personer med diabetes eller stoffskiftesykdom. Smerter og nedsatt bevegelighet kan forsterkes dersom skulderen belastes lite over tid.
Typiske symptomer
Frozen shoulder gir ofte dype, verkende smerter i skulderen, spesielt ved bevegelse og om natten. Etter hvert blir bevegeligheten tydelig redusert, både aktivt og passivt. Mange opplever vansker med å løfte armen, kle på seg eller utføre arbeid over skulderhøyde.
Hvordan vi behandler frozen shoulder hos 3T-Klinikken
Behandlingen starter med en grundig undersøkelse for å vurdere fase, bevegelighet og funksjon i skulderen. Våre behandlere jobber tverrfaglig og tilpasser behandlingen til hvor i forløpet du befinner deg. Behandlingen kan bestå av manuell behandling, leddmobilisering, muskelbehandling og veiledede øvelser som tar hensyn til skulderens belastningstoleranse.
Målet er å redusere smerte, bevare og gradvis forbedre bevegelighet, samt støtte en trygg og kontrollert bedring over tid.
Hvem passer behandlingen for
Behandling for frozen shoulder passer for både 3T-medlemmer og ikke-medlemmer. Vi følger opp både tidlige og mer etablerte tilfeller, og tilpasser opplegget til din hverdag, enten du er i jobb, sykmeldt eller ønsker å komme tilbake til normal funksjon.
Helseforsikring
Mange får dekket behandling hos fysioterapeut, naprapat eller kiropraktor gjennom helseforsikring. 3T-Klinikken samarbeider med de fleste forsikringsselskaper og hjelper deg gjerne med det praktiske rundt bestilling og oppgjør.
Når bør du oppsøke behandling
Du bør vurdere behandling dersom skulderen gradvis blir stivere, smertene varer over tid eller påvirker søvn og daglig funksjon. En tidlig vurdering kan bidra til bedre tilpasning av tiltak og et mer forutsigbart forløp.