Korsryggsmerter
Korsryggsmerter (lumbago)
Korsryggsmerter er en av de vanligste årsakene til smerter og redusert funksjon i hverdagen. Plagene kan oppstå akutt eller utvikle seg gradvis over tid, og oppleves ofte som stivhet, verk eller smerter i korsryggen. Hos 3T-Klinikken møter du fysioterapeut, naprapat og kiropraktor med solid faglig kompetanse og bred erfaring med behandling av korsryggsmerter.
Ønsker du en faglig vurdering av ryggplagene dine?
Du kan enkelt bestille time hos 3T-Klinikken i Trondheim for undersøkelse og individuelt tilpasset behandling.
Vanlige årsaker til korsryggsmerter
Korsryggen utsettes daglig for belastning gjennom arbeid, trening og vanlige bevegelser. Vanlige årsaker til korsryggsmerter er stillesittende arbeid, ensidig belastning, tunge løft, lite fysisk aktivitet, stress eller tidligere skader. Nedsatt bevegelighet i hofter og brystrygg, samt muskulær ubalanse, kan også bidra til økte plager.
Typiske symptomer
Korsryggsmerter kan oppleves som lokal smerte i nedre del av ryggen, stivhet eller nedsatt bevegelighet. Noen kjenner smerter ved bestemte bevegelser, ved langvarig sitting eller etter fysisk aktivitet. I enkelte tilfeller kan smertene stråle mot setet eller lårene.
Hvordan vi behandler korsryggsmerter hos 3T-Klinikken
Behandling hos 3T-Klinikken starter med en grundig undersøkelse for å avdekke årsaken til plagene. Våre behandlere jobber tverrfaglig og tilpasser behandlingen til din situasjon. Den kan bestå av manuell behandling, leddmobilisering, muskelbehandling og aktive øvelser som forbedrer styrke, bevegelighet og belastningstoleranse.
Målet er å redusere smerte, bedre funksjon og gi deg verktøy som bidrar til varig bedring.
Hvem passer behandlingen for
Behandling for korsryggsmerter passer for både 3T-medlemmer og ikke-medlemmer. Vi behandler både akutte ryggsmerter og langvarige plager, og tilpasser opplegget enten du er fysisk aktiv, har en stillesittende jobb eller opplever ryggplager i hverdagen.
Helseforsikring
Mange får dekket behandling hos fysioterapeut, naprapat eller kiropraktor gjennom helseforsikring. 3T-Klinikken samarbeider med de fleste forsikringsselskaper og hjelper deg gjerne med det praktiske rundt bestilling og oppgjør.
Når bør du oppsøke behandling
Du bør vurdere behandling dersom korsryggsmertene varer over tid, kommer ofte tilbake eller påvirker arbeid, søvn eller fysisk aktivitet. En tidlig vurdering kan bidra til raskere bedring og redusere risikoen for langvarige plager.