Korsryggsmerter
Korsryggsmerter (lumbago)
Korsryggsmerter er noe de fleste opplever en eller flere ganger i livet. For noen kommer smertene akutt, for andre utvikler de seg gradvis over tid. Uansett kan vond rygg gjøre det vanskelig å jobbe, være aktiv eller fungere som normalt i hverdagen. Hos 3T-Klinikken møter du fysioterapeut, naprapat og kiropraktor som hjelper deg å forstå ryggplagene og finne en trygg vei videre.
Kjenner du at korsryggen begrenser deg i hverdagen?
Du kan enkelt bestille time hos 3T-Klinikken i Trondheim for en grundig vurdering og konkrete råd om hva som kan hjelpe.
Vanlige årsaker til korsryggsmerter
Korsryggen tåler mye, men kan reagere på langvarig belastning. Stillesitting, ensidige arbeidsstillinger, tunge løft, lite bevegelse eller stress kan bidra til smerter. Ofte er det ikke én enkelt årsak, men en kombinasjon av belastning over tid.
Typiske symptomer
Korsryggsmerter kan kjennes som verk, stivhet eller smerter ved bestemte bevegelser. Noen opplever at smertene kommer og går, mens andre kjenner dem daglig. Det er også vanlig å bli usikker på hvor mye man tør å bevege seg.
Hvordan vi behandler korsryggsmerter hos 3T-Klinikken
Vi starter med å se på hvordan ryggen fungerer i praksis, både i bevegelse og i hverdagen din. Sammen finner vi ut hva som provoserer smertene, og hva som er trygt å gjøre. Behandlingen kan bestå av manuell behandling, øvelser og veiledning som gradvis gir bedre bevegelighet, styrke og trygghet i bruk av ryggen.
Målet er å redusere smerte og hjelpe deg tilbake til en hverdag der ryggen fungerer bedre.
Hvem passer behandlingen for
Behandling passer både for deg med akutte ryggsmerter og for deg som har hatt plager over lengre tid. Du trenger ikke være 3T-medlem for å bestille time.
Helseforsikring
Har du helseforsikring kan behandlingen ofte dekkes helt eller delvis. Vi hjelper deg gjerne med å avklare dekning og tar oss av det praktiske, slik at du slipper å bruke tid på dette selv.
Når bør du oppsøke hjelp
Det kan være lurt å få ryggen vurdert dersom smertene varer over tid, kommer ofte tilbake eller påvirker jobb, søvn eller aktivitet.