Meniskskader og leddbåndsskader

Du kan enkelt bestille time hos 3T-Klinikken i Trondheim for en grundig vurdering og konkrete råd om veien videre.

Slike skader oppstår ofte ved vridninger, brå retningsendringer eller fall. Det skjer hyppig i idrett, men kan også komme ved helt vanlige bevegelser i hverdagen. Noen ganger kommer smertene akutt, andre ganger mer gradvis.

Mange opplever smerter i kneet, hevelse eller en følelse av at kneet er ustabilt. Noen kjenner låsning, svikt eller ubehag ved belastning. Symptomene kan variere fra dag til dag og gjøre det vanskelig å vite hvor mye kneet tåler.

Vi starter alltid med å undersøke hvordan kneet fungerer i praksis, ikke bare hvor det gjør vondt. Sammen finner vi ut hva som provoserer smertene og hva kneet faktisk tåler. Behandlingen kan bestå av manuell behandling, øvelser og rehabilitering som gradvis bygger opp styrke, stabilitet og trygghet i bevegelse.

Målet er å hjelpe deg tilbake til aktivitet på en måte som føles trygg og forutsigbar.

Behandling passer for både deg med en fersk skade og deg som har hatt plager over tid. Du trenger ikke være 3T-medlem for å bestille time.

Har du helseforsikring kan behandlingen ofte dekkes helt eller delvis. Vi hjelper deg gjerne med å avklare dekning og det praktiske rundt oppstart, slik at du slipper å bruke energi på dette selv.

Les mer om hvordan du bruker helseforsikring.

Det er lurt å få kneet vurdert dersom det er smertefullt, hovent, ustabilt eller hindrer deg i å gjøre det du ønsker i hverdagen.