Nakkesmerter og stivhet
Nakkesmerter og stivhet
Nakkesmerter og stivhet er blant de vanligste muskel- og skjelettplagene. Mange opplever smerter, redusert bevegelighet, spenninger eller hodepine som påvirker både arbeid, søvn og trening. Hos 3T-Klinikken møter du fysioterapeut, naprapat og kiropraktor med høy faglig kompetanse og lang erfaring med behandling av nakkesmerter.
Ønsker du en faglig vurdering?
Du kan enkelt bestille time hos 3T-Klinikken i Trondheim for undersøkelse og individuelt tilpasset behandling.
Vanlige årsaker til nakkesmerter
Nakken er et område som belastes mye i hverdagen. Vanlige årsaker til nakkesmerter og stivhet er stillesittende arbeid, ensidig belastning, stress, dårlig ergonomi, lite variasjon i bevegelse eller tidligere skader. Muskelspenninger i skuldre og øvre rygg bidrar ofte til økt stivhet og ubehag.
Typiske symptomer
Nakkesmerter kan oppleves ulikt fra person til person. Vanlige symptomer er lokal smerte i nakken, stivhet og nedsatt bevegelighet. Mange opplever også hodepine, spenninger mot skuldre og øvre rygg eller utstrålende smerter mot armene. Enkelte kan kjenne prikking eller ubehag ved belastning.
Hvordan vi behandler nakkesmerter hos 3T-Klinikken
Behandling starter alltid med en grundig undersøkelse for å avdekke årsaken til plagene. Våre behandlere jobber tverrfaglig, og behandlingen tilpasses deg og dine behov. Den kan bestå av manuell behandling, leddmobilisering, muskelbehandling og øvelser som forbedrer styrke, bevegelighet og funksjon.
Målet er å redusere smerte, bedre funksjon og gi deg verktøy som forebygger tilbakefall.
Hvem passer behandlingen for
Behandling for nakkesmerter passer for både 3T-medlemmer og ikke-medlemmer. Vi behandler både akutte nakkesmerter og mer langvarige plager, og tilpasser opplegget enten du er fysisk aktiv, har en stillesittende jobb eller opplever nakkesmerter i hverdagen.
Helseforsikring
Mange får dekket behandling hos fysioterapeut, naprapat eller kiropraktor gjennom helseforsikring. 3T-Klinikken samarbeider med de fleste forsikringsselskaper og hjelper deg gjerne med det praktiske rundt bestilling og oppgjør.
Når bør du oppsøke behandling
Du bør vurdere behandling dersom nakkesmertene varer over tid, kommer hyppig tilbake eller påvirker arbeid, søvn eller livskvalitet. En tidlig vurdering kan bidra til raskere bedring og redusere risikoen for at plagene blir langvarige.