SLAP-lesjon
SLAP-lesjon
En SLAP-lesjon er en skade i skulderen som kan gi smerter, instabilitet og redusert kraft, særlig ved løft og bevegelser over skulderhøyde. Mange opplever at skulderen ikke fungerer som før, enten i trening, jobb eller hverdagslige aktiviteter. Plagene kan være frustrerende fordi de ofte kommer snikende og varierer i intensitet. Hos 3T-Klinikken møter du fysioterapeut, naprapat og kiropraktor som hjelper deg å forstå skulderplagene og finne en trygg vei videre.
Kjenner du skuldersmerter som forverres ved løft eller aktivitet over hodet?
Du kan enkelt bestille time hos 3T-Klinikken i Trondheim for en grundig vurdering og veiledning videre.
Hva er en SLAP-lesjon
SLAP-lesjon er en skade i bruskringen som ligger rundt leddskålen i skulderen. Denne strukturen bidrar til stabilitet i skulderleddet. Skaden kan oppstå ved belastning, fall eller gjentatte bevegelser over skulderhøyde. Det er viktig å vite at funn på MR ikke alltid forklarer smerter fullt ut, og at mange blir bedre med riktig oppfølging uten kirurgi.
Vanlige årsaker
SLAP-lesjoner ses ofte hos personer som trener med armene over hodet, som i styrketrening, håndball, volleyball eller CrossFit. Skaden kan også oppstå etter fall på skulderen eller plutselige drag i armen. Over tid kan belastning og redusert kontroll i skulderen bidra til symptomutvikling.
Typiske symptomer
Mange opplever smerter dypt i skulderen, særlig ved løft, kast eller press over hodet. Noen kjenner klikking, instabilitet eller redusert kraft i skulderen. Smertene kan gjøre det vanskelig å trene, jobbe eller utføre daglige aktiviteter som før.
Hvordan vi behandler SLAP-lesjon hos 3T-Klinikken
Vi starter med å undersøke hvordan skulderen fungerer i bevegelse og belastning. Sammen finner vi ut hva som provoserer smertene og hva som er trygt å gjøre videre. Behandlingen kan bestå av manuell behandling, øvelser og veiledning som gradvis bygger opp stabilitet, styrke og kontroll i skulderen.
Målet er å redusere smerte, bedre funksjon og hjelpe deg tilbake til aktivitet på en trygg og forutsigbar måte.
Hvem passer behandlingen for
Behandling passer både for deg som nylig har fått symptomer og for deg som har hatt skulderplager over tid. Du trenger ikke være 3T-medlem for å bestille time.
Helseforsikring
Har du helseforsikring kan behandling for SLAP-lesjon ofte dekkes helt eller delvis. Vi hjelper deg gjerne med å avklare dekning og tar oss av det praktiske rundt oppstart.
Når bør du oppsøke hjelp
Det kan være lurt å få skulderen vurdert dersom smertene varer over tid, forverres ved belastning eller gjør deg usikker på bruk av armen.