Stram setemuskulatur og piriformissyndrom
Stram setemuskulatur og piriformissyndrom
Stram setemuskulatur og piriformissyndrom kan gi smerter i sete og hofte, ofte med utstråling ned i benet. Mange opplever ubehag ved sitting, gange eller trening. Hos 3T-Klinikken møter du fysioterapeut, naprapat og kiropraktor med erfaring i behandling av seterelaterte smerter og nerveirritasjon.
Ønsker du en faglig vurdering av setesmerter?
Du kan enkelt bestille time hos 3T-Klinikken i Trondheim for grundig undersøkelse og individuelt tilpasset behandling.
Vanlige årsaker til stram setemuskulatur og piriformissyndrom
Plagene kan oppstå ved langvarig sitting, ensidig belastning, løping, styrketrening eller redusert bevegelighet i hofter og korsrygg. Piriformissyndrom oppstår når piriformismuskelen irriterer isjiasnerven, ofte som følge av økt spenning eller overbelastning.
Typiske symptomer
Vanlige symptomer er smerter dypt i setet, ømhet ved trykk og smerter ved sitting eller aktivitet. Noen opplever også utstrålende smerter ned i lår eller legg. Smertene forverres ofte ved belastning eller langvarig stillesitting.
Hvordan vi behandler setesmerter hos 3T-Klinikken
Behandlingen starter med en grundig undersøkelse for å avklare årsaken til plagene. Våre behandlere jobber tverrfaglig og tilpasser behandlingen individuelt. Den kan bestå av muskelbehandling, manuell behandling, leddmobilisering og øvelser som forbedrer bevegelighet, styrke og belastningstoleranse.
Målet er å redusere smerte, bedre funksjon og forebygge tilbakefall.
Hvem passer behandlingen for
Behandling passer for både 3T-medlemmer og ikke-medlemmer, enten du er aktiv mosjonist, idrettsutøver eller har en stillesittende hverdag.
Helseforsikring
Mange får dekket behandling hos fysioterapeut, naprapat eller kiropraktor gjennom helseforsikring. Vi hjelper deg gjerne med det praktiske.
Når bør du oppsøke behandling
Du bør vurdere behandling dersom setesmertene varer over tid eller begrenser aktivitet og funksjon.