Tennisalbue
Tennisalbue (lateral epikondylitt)
Tennisalbue er en vanlig belastningsskade som gir smerter på utsiden av albuen. Plagene oppstår ofte gradvis og kan gjøre det smertefullt å gripe, løfte eller bruke armen i hverdagen. Hos 3T-Klinikken møter du fysioterapeut, naprapat og kiropraktor med erfaring i behandling av tennisalbue og andre senebelastninger.
Ønsker du en faglig vurdering av albueplagene dine?
Du kan enkelt bestille time hos 3T-Klinikken i Trondheim for grundig undersøkelse og individuelt tilpasset behandling.
Vanlige årsaker til tennisalbue
Tennisalbue skyldes ofte gjentatt belastning av underarmens strekkmuskulatur. Vanlige årsaker er ensidige arbeidsoppgaver, repetitivt arbeid, bruk av mus og tastatur, håndverksarbeid eller idrettsaktivitet. Plagene kan også oppstå uten tydelig utløsende årsak.
Typiske symptomer
Vanlige symptomer er smerter og ømhet på utsiden av albuen, ofte forverret ved grep, løft eller belastning av hånden. Mange opplever redusert styrke i hånden og smerter ved daglige aktiviteter.
Hvordan vi behandler tennisalbue hos 3T-Klinikken
Behandlingen starter med en grundig undersøkelse for å vurdere belastning og funksjon. Våre behandlere jobber tverrfaglig og tilpasser behandlingen individuelt. Den kan bestå av manuell behandling, muskel- og senebehandling samt øvelser som gradvis øker belastningstoleransen.
Målet er å redusere smerte, forbedre funksjon og legge til rette for trygg tilbakegang til arbeid og aktivitet.
Hvem passer behandlingen for
Behandling for tennisalbue passer for både 3T-medlemmer og ikke-medlemmer, enten plagene er arbeidsrelaterte eller knyttet til idrett og fritid.
Helseforsikring
Mange får dekket behandling hos fysioterapeut, naprapat eller kiropraktor gjennom helseforsikring. 3T-Klinikken samarbeider med de fleste forsikringsselskaper.
Når bør du oppsøke behandling
Du bør vurdere behandling dersom albuesmertene varer over tid eller påvirker arbeid og daglige aktiviteter.